Formation proposée en français et en anglais
Les formations de Mindfulness, ou thérapies basées sur la Pleine Conscience pour les professionnels de santé sont fondées sur les programmes originaux de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience(MBCT), le Programme de Réduction du stress par la pleine Conscience (MBSR) et des programmes plus récents intégrant des notions de compassion.
Ils se déroulent en distanciel ou dans le cadre d’une institution.
Leur objectif est d’apporter des réponses ciblées aux difficultés rencontrées dans l’exercice professionnel et la vie privée.
Ils allient des pratiques de durée variable , très brève 30 secondes à longues 40 minutes .Ces pratiques peuvent se faire sur le lieu de travail , pendant le travail ou dans des lieux de repos à des éléments cognitifs .